ORBIT-NEWS.COM, PURWOKERTO – Durian dan kopi menjadi dua konsumsi yang digemari banyak orang. Durian dengan rasa manis dan aroma tajam kerap disantap saat musim panen, sedangkan kopi menjadi teman bersantai maupun beraktivitas. Namun, bagaimana jika keduanya dikonsumsi dalam waktu berdekatan?

Sebagian masyarakat meyakini minum kopi setelah makan durian bisa membahayakan jantung. Bahkan, ada anggapan bahwa perpaduan keduanya dapat memicu kondisi fatal secara tiba-tiba.

Anggapan tersebut membuat sebagian orang memilih menghindari kopi setelah menikmati durian. Padahal, hingga kini belum ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa kombinasi durian dan kopi secara langsung menyebabkan serangan jantung pada orang sehat.

Meski begitu, masyarakat tetap perlu memperhatikan jumlah yang dikonsumsi dan kondisi kesehatan masing-masing.

Durian Tinggi Kalori, Kopi Mengandung Kafein

Baca juga: CFD Jadi Magnet Warga Berolahraga, Suasana Pagi Dipenuhi Aktivitas Sehat

Durian mengandung karbohidrat, gula alami, lemak, serta kalori. Mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan asupan energi, terutama bagi orang yang sedang mengontrol berat badan atau kadar gula darah.

Sementara itu, kopi mengandung kafein yang dapat merangsang sistem saraf. Pada orang yang sensitif, kafein bisa menyebabkan jantung berdebar, gelisah, hingga sulit tidur.

Jika durian dikonsumsi dalam porsi besar kemudian diikuti kopi, sebagian orang mungkin mengalami perut terasa penuh, mual, atau jantung berdebar. Namun, keluhan tersebut tidak serta-merta membuktikan bahwa kedua konsumsi itu menghasilkan reaksi beracun.

Faktor seperti banyaknya durian yang dimakan, kekuatan kopi, dan sensitivitas tubuh terhadap kafein turut memengaruhi respons yang muncul.

Tidak Ada Larangan, tetapi Jangan Berlebihan

Baca juga: Musim Hujan Tiba, Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan dan Hindari Risiko Penyakit

Hingga saat ini, tidak ada ketentuan medis umum yang melarang orang sehat minum kopi setelah makan durian. Begitu pula tidak ada aturan baku yang mengharuskan setiap orang menunggu selama beberapa jam sebelum mengonsumsi kopi.

Meski demikian, mengatur porsi tetap menjadi langkah penting. Konsumsi durian secukupnya dan batasi kopi apabila tubuh mudah bereaksi terhadap kafein.

Orang yang memiliki diabetes juga perlu memperhitungkan kandungan karbohidrat durian dalam pola makan sehari-hari. Sementara itu, penderita gangguan irama jantung, tekanan darah tinggi, atau asam lambung sebaiknya menyesuaikan konsumsi kopi dengan kondisi tubuh dan anjuran tenaga kesehatan.

Waspadai Gejala yang Tidak Biasa

Setelah mengonsumsi durian dan kopi, seseorang sebaiknya tidak mengabaikan keluhan yang muncul. Jantung berdebar ringan bisa berkaitan dengan efek kafein, tetapi gejala tersebut tidak boleh langsung dianggap sepele jika terasa berat atau disertai keluhan lain.

Baca juga: Bupati Sadewo Tegaskan Warga Banyumas Desil 1-5 Tetap Bisa Berobat Gratis

Apabila muncul nyeri dada, sesak napas, pingsan, atau jantung berdebar hebat, segera cari pertolongan medis.

Jadi, apakah minum kopi setelah makan durian berbahaya? Bagi kebanyakan orang sehat, tidak ada bukti kuat bahwa kombinasi tersebut secara khusus berbahaya. Yang lebih penting adalah menjaga jumlah konsumsi, mengenali respons tubuh, dan mempertimbangkan kondisi kesehatan sebelum menikmati keduanya. (*)