ORBIT-NEWS.COM, SEMARANG – Bibir kering dan pecah-pecah menjadi salah satu keluhan yang cukup sering muncul ketika cuaca panas dan udara lebih kering. Kondisi ini tidak hanya membuat bibir terasa perih, tetapi juga dapat menyebabkan kulit bibir mengelupas hingga berdarah jika dibiarkan.

Berbeda dengan bagian kulit tubuh lainnya, bibir tidak memiliki kelenjar minyak yang cukup untuk menjaga kelembapannya. Karena itu, paparan udara kering, panas matahari, angin, hingga kebiasaan menjilat bibir dapat membuat kelembapan bibir semakin cepat hilang.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga bibir tetap lembap selama musim kemarau.

1. Perbanyak Minum Air

Kebutuhan cairan tubuh tetap harus dipenuhi ketika cuaca panas. Minumlah air secara cukup sepanjang hari, terutama setelah melakukan aktivitas di luar ruangan.

Baca juga: Rutin Makan Buah Setiap Pagi? Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Kurangnya asupan cairan dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi yang salah satu tandanya bisa berupa mulut dan bibir terasa kering.

2. Gunakan Pelembab Bibir

Menggunakan lip balm dapat membantu menjaga lapisan pelindung bibir. Pilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti petrolatum, ceramide, shea butter, atau bahan lain yang membantu mengurangi kehilangan air dari permukaan bibir.

Untuk aktivitas di luar ruangan, lip balm dengan perlindungan terhadap sinar ultraviolet juga dapat dipertimbangkan.

3. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir

Baca juga: Harus Bergadang? Ini Tips Aman Buatmu yang Harus Melek Tengah Malam

Saat bibir terasa kering, banyak orang secara spontan menjilatnya. Namun, kebiasaan tersebut justru dapat membuat bibir semakin kering.

Air liur memang membuat bibir terasa basah sesaat, tetapi ketika menguap, kelembapan di permukaan bibir ikut berkurang. Enzim dalam air liur juga dapat menyebabkan iritasi pada bibir.

4. Jangan Mengelupas Kulit Bibir

Kulit bibir yang mengelupas sering kali membuat seseorang tergoda untuk menarik atau menggigitnya. Sebaiknya kebiasaan tersebut dihindari karena dapat menyebabkan luka dan meningkatkan risiko infeksi.

Biarkan kulit yang mengelupas terlepas secara alami sambil menjaga bibir tetap lembap.

Baca juga: Jangan Sepelekan! Merokok Sambil Berkendara Bisa Bikin Celaka

5. Lindungi Bibir dari Paparan Matahari

Bibir juga dapat terdampak paparan sinar matahari. Ketika banyak beraktivitas di luar ruangan, gunakan produk bibir yang memiliki perlindungan terhadap sinar UV dan ulangi pemakaian sesuai petunjuk produk.

Selain membantu menjaga kelembapan, perlindungan ini juga dapat mengurangi dampak paparan sinar matahari pada kulit bibir.

6. Perhatikan Produk yang Digunakan

Tidak semua produk bibir cocok untuk setiap orang. Produk dengan pewangi atau bahan tertentu dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang, terutama ketika kondisi bibir sedang pecah-pecah.

Baca juga: Bukan Cuma Soal Banyak Uang, Rasa Syukur Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia

Jika setelah menggunakan produk tertentu bibir justru terasa semakin perih, panas, atau mengalami iritasi, penggunaan sebaiknya dihentikan.

Bibir kering umumnya dapat membaik dengan perawatan sederhana dan menjaga kelembapannya. Namun, jika bibir terus-menerus pecah, berdarah, mengalami luka, bengkak, atau tidak membaik meski sudah dirawat, kondisi tersebut sebaiknya diperiksakan kepada tenaga medis untuk mengetahui penyebabnya. (*)