ORBIT-NEWS.COM, JAKARTA - Sakit gigi bisa muncul tiba-tiba dan mengganggu aktivitas. Rasa berdenyut, ngilu, hingga nyeri saat makan atau minum membuat banyak orang mencari cara cepat untuk meredakannya.

Meski obat pereda nyeri dapat membantu sementara, sakit gigi umumnya memiliki penyebab yang perlu ditangani, seperti gigi berlubang, infeksi, gusi bermasalah, atau gigi sensitif.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan sakit gigi sementara:

1. Kumur dengan Air Garam

Baca juga: Gigi Anak Mulai Goyang, Jangan Panik! Ini Usia Normal Gigi Susu Tanggal

Campurkan sekitar setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur selama beberapa detik, kemudian buang.

Cara ini dapat membantu membersihkan area mulut dan mengurangi iritasi pada gusi.

2. Kompres Dingin

Jika sakit gigi disertai pembengkakan, kompres dingin dari luar pipi dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan.

Gunakan es yang dibungkus kain, kemudian tempelkan sekitar 15–20 menit. Jangan menempelkan es langsung ke kulit.

Baca juga: KAI Daop 5 Purwokerto Gelar Operasi Katarak Gratis di Kebumen

3. Bersihkan Gigi dengan Lembut

Sisa makanan yang terselip di antara gigi terkadang dapat memperparah rasa sakit. Tetap sikat gigi secara perlahan dan bersihkan sela-sela gigi dengan hati-hati.

Hindari menyikat terlalu keras pada bagian yang sedang terasa sakit.

4. Gunakan Obat Pereda Nyeri

Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen, dapat membantu mengurangi sakit gigi pada sebagian orang. Penggunaannya harus mengikuti dosis dan aturan pada kemasan.

Baca juga: Rutin Makan Buah Setiap Pagi? Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Jangan menempelkan tablet obat langsung pada gusi atau gigi karena dapat menyebabkan iritasi atau luka pada jaringan mulut.

5. Hindari Makanan Pemicu Nyeri

Untuk sementara, hindari makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, manis, atau keras. Pilih makanan yang lebih lunak dan kunyah menggunakan sisi mulut yang tidak sakit.

Jangan Hanya Mengandalkan Obat

Pereda nyeri hanya membantu mengurangi gejala sementara. Jika sakit gigi berlangsung lebih dari satu atau dua hari, sering kambuh, atau disertai bengkak pada wajah/gusi, demam, keluar nanah, sulit membuka mulut, menelan, atau bernapas, sebaiknya segera mendapatkan pemeriksaan dokter gigi.

Baca juga: Telinga Terasa Kotor Langsung Dikorek? Hati - hati, Cutton Bud Bisa Bikin Masalah

Jadi, sakit gigi memang bisa diredakan sementara di rumah, tetapi penyebabnya tetap perlu ditangani. Menunda pemeriksaan justru dapat membuat masalah gigi berkembang menjadi lebih serius. (*)